Diverse

Care sunt cauzele greaței de dimineață?


Greața poate apărea în orice moment al zilei, dar este frecventă dimineața din mai multe motive. Dacă aveți greață cronică, programați o întâlnire cu medicul pentru a determina cauza care stă la baza acesteia. Greața este un simptom, nu o afecțiune și indică o problemă mai mare.

Graviditate

Cel mai frecvent motiv pentru greață dimineața este sarcina precoce; acest tip de greață este denumită „boală dimineața”. Boala de dimineață poate apărea de fapt toată ziua pentru gravide, deoarece este rezultatul unei scăderi a glicemiei. Pentru a evita acest lucru, încercați să mâncați mese mici pe tot parcursul zilei și mâncați câteva biscuiti sau ceva mic înainte de a vă ridica din pat dimineața.

Zahăr din sânge

Glicemia scăzută poate provoca greață dimineața și pentru persoanele care nu sunt însărcinate. Când glicemia scade după ce vă digerați mâncarea, este posibil să vă simțiți greață. Acest lucru apare adesea dimineața, din cauza duratei de timp între cină și trezire. Mâncați o gustare ulterioară sau o gustare de dimineață înainte de a vă ridica pentru a evita acest tip de greață.

Indigestie

Greața pe care o simțiți dimineața ar putea fi de fapt refluxul acid sau indigestia; aceasta se mai numește GERD (Boala de reflux gastroesofagian). Dacă mănânci chiar înainte de culcare și apoi te culci, poate fi dificil pentru corpul tău să digere acea mâncare și poate reveni. Încercați să mâncați o cină mai devreme sau să stați treaz mai mult după o gustare târzie-noapte, pentru a evita acest lucru.

Tulburări psihologice

Greața de dimineață poate fi rezultatul unei tulburări psihologice, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată, depresia sau tulburarea de anxietate socială. Greața pe care o simțiți poate fi rezultatul simțirii anxioase sau nervoase în ziua ta sau a unei reacții fizice la supărarea emoțională pe care o simți în viața ta.

A se vedea un medic

Dacă greața dvs. de dimineață se agravează, ar putea fi un indicator al unei boli grave. Consultați imediat un medic dacă greața dvs. este însoțită de dureri toracice severe sau dureri de cap, leșin, febră ridicată și gât rigid, sau vedere încețoșată. De asemenea, solicitați asistență medicală dacă vărsăturile dvs. conțin sânge sau scaun, seamănă cu motive de cafea sau sunt verzi.

Priveste filmarea: Bună dimineața, Sănătate! Cum puteți preveni apariția enterocolitei (Septembrie 2020).