Diverse

Alimentele care cauzează sciatica


Sciatica nu este o boală, ci o afecțiune caracterizată prin dureri de spate inferioare, în conformitate cu suplimentul de sprijin comun. Ei observă că, deoarece există multe afecțiuni care provoacă sciatica, este adesea dificil de identificat cum să obțineți alinare. Luând câteva convingeri educate cu privire la posibile cauze ale acestei afecțiuni, există alimente pe care ar trebui să le evitați, care probabil vă vor agrava starea.

Cauze

Posibilele cauze ale sciaticii sunt numeroase, potrivit raportului de teren. Acestea includ diabetul zaharat (diabet zaharat), boala tiroidiană, dezechilibre ale metabolismului, constipație, deficiențe de nutrienți, infecție, inflamații apăsând pe nerv, gută, abuz de alcool și traume directe și stres.

Consideraţii

Trauma directă și constipația sunt două dintre principalele motive pentru care oamenii suferă de sciatică, potrivit raportului Ground. Constipația este cea mai ușor de tratat prin alimentele pe care le consumi și ar trebui să evite consumul. În mod ironic, oamenii nu leagă adesea această condiție de sciatică, potrivit raportului de teren. Totuși, deoarece constipația este o cauză atât de frecventă pentru sciatică, există alimente pe care ar trebui să le evitați, care vă vor ajuta să vă ușurați durerea sciatică.

Prevenirea / Soluție

În primul rând, în conformitate cu Raportul la sol, ar trebui să evitați produsele prelucrate din porumb. Chipsurile de porumb sunt pe primul loc pe lista de alimente de evitat. Stresul, care determină creșterea nivelului de hormoni și care sunt eliberate prin terminațiile nervoase, poate provoca, de asemenea, sciatica, potrivit raportului Ground. Prin urmare, starea departe de alimentele stresante vă va ajuta. Această listă include cofeina din cafea și sodă, alimente rafinate, băuturi carbogazoase, zahăr rafinat și ciocolată. De asemenea, ar trebui să renunțați la țigări și alcool.

Interval de timp

Dacă alimentele sunt cauza pentru sciatica dvs., nu veți primi ajutor imediat, renunțându-le la acestea, potrivit raportului de teren. Poate dura ceva timp pentru ca corpul să se adapteze modificărilor. Dă-ți noii diete ceva timp să funcționeze.

Teorii / Speculațiile

Vestea bună este că unele alimente și remedii pe bază de plante oferă alinare pentru sciatică, în conformitate cu suplimentul comun de sprijin. Consumul cel puțin 10 uncii de sucuri din cartofi și frunze de țelină pare să ajute. Sucul de ceai sau ceaiul pot fi de ajutor. Suplimentele de usturoi sau usturoi crud, împreună cu complexul de vitamine B1 și B, conferă alinare de durerile și durerile. De asemenea, sunt utile alimentele care conțin B1 precum mazăre verde, spanac, ficat, vită, carne de porc, fasole marine, nuci, fasole pinto, banane, cereale integrale și pâine și orez și leguminoase nepoluate. A bea multă apă ajută la creșterea circulației, ceea ce va ajuta și el.

Avertizare

Dacă intenționați să luați usturoi și luați deja anticoagulante pentru tulburări de sângerare sau ulcerații, vă rugăm să consultați medicul înainte de a lua suplimente de usturoi.

Priveste filmarea: Spondiloza cervicală - simptome, cauze şi tratament (Iunie 2020).